Los múltiples beneficios de jugar al golf en la Costa del Sol

Además de brindarte la oportunidad de disfrutar de un sol espléndido en magníficos campos jugar al golf en la Costa del Sol también resulta ser muy beneficioso. En este artículo descubrirás cómo tu cuerpo y tú podéis beneficiar de una partida o dos de golf.

Vive más tiempo al jugar al golf en la Costa del Sol

Una investigación sueca de alrededor de 300.000 golfistas hizo un descubrimiento sorprendente en cuanto a expectativas de vida. La investigación llegó a la conclusión de que uno de los grandes beneficios de jugar al golf es que vives durante más tiempo. Para ser exactos, ¡cinco años enteros!

Mantente en forma al jugar al golf en la Costa del Sol

Está claro que jugar dieciocho hoyos conlleva bastante ejercicio, sobre todo si lo haces andando. Una partida en Río Real Golf, por ejemplo, se alarga más de 6.000 metros. Las investigaciones sobre la salud en el golf indican que los golfistas andan una media de 12.000 pasos en cada partida. Esto no solo beneficia tu forma física en general sino que quema alrededor de 1.200 calorías.

Coger un buggy en vez de andar reduce por la mitad tanto el número de pasos y de calorías. No obstante, aun así sigues haciendo ejercicio.

Ventajas saludables de una partida de golf

Varios estudios han encontrado importantes beneficios para la salud en los jugadores de golf. Por ejemplo, los investigadores han descubierto que el golf juega un papel significante en la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares y en la prevención de la diabetes. Además, jugar al golf fortalece los músculos y las articulaciones.

Un plus social al jugar al golf

El golf es sobre todo un deporte social, algo especialmente cierto al jugar al golf en la Costa del Sol, un destino enormemente popular para parejas y grupos de golfistas. Una partida de golf aumenta tus interacciones y conexiones sociales. Y además, jugar al golf mejora el humor – es muy difícil no sentirte bien cuando estás al sol y en un bello entorno y encima practicando un deporte que te encanta.

Beneficios naturales de jugar al golf en Marbella

Junto con sus beneficios de salud y expectativas de vida, el golf aporta además ventajas naturales que alcanzan su máximo si juegas al golf en Marbella donde encontrarás:

•        Un clima perfecto para el golf – más de 320 días de sol (garantizados) y buenas temperaturas sobre el año.

•        Un paisaje espectacular – los mejores campos de golf en Marbella aprovechan el entorno espectacular del destino con las montañas y el Mediterráneo.

•        El mejor diseño – Marbella posee el mejor diseño de golf en la Costa del Sol con campos firmados por leyendas del golf como Javier Arana, Robert Trent Jones y Cabell B. Robinson.

Benefíciate tú de estas ventajas

Aprovecha al máximo todas las ventajas de jugar al golf en la Costa del Sol y reserva tu partida de golf en Marbella ya

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